Fitness test og sammendrag uken før glommaløpet

Når man har jogget så mye som jeg har gjort i det siste, må man vel få noe igjen også, og det har jeg fått og det er bedre kondis 🙂 I følge min klokke, ligger jeg på elite nivå sammenlignet med andre i samme alders og kjønnsgruppe 🙂 I løpet av uken har jeg jogget 25,53 km, forbrandt 2639 kalorier og brukt 3 timer og 23 minutter. ( inkl. handling av mat inne på Bunnpris, da jeg ikke stoppet klokken når jeg og min kone var ute å gikk fredag 1 mai.)

Mer om fitness testFitness test 2 mai-2015

Sammendrag uken før glommaløpet-2015

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Trening. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

16 − eleven =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.