Ett skritt nærmere maratondrømmen min

Med en snittfart på 12,4 km/t, gj.snitt steglenge på 124 cm og en løpsindeks på 54 klarte jeg løpe 31,23 km i dag. Med planlegging, samt forbredelse kan alt være mulig. Ett skritt nærmere maratondrømmen minUten navnjogging med kart

 

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

thirteen + 12 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.