Dette var min andre runde med duathlon, men i fra neste uke, blir det å kjøre triathlon hver 14 dag sammen med Fredrikstad triathlon, svømming minst 2 dager i uken ( en dag med Fredrikstad triathlon ), duathlon en gang i uken, samt sykling og jogging hver for seg en dag i uken. Nevnte jeg styrketrening kombinert med svømming? Må også tenke på restitusjon, slik at kroppen får rikelig med hvile.
Overgangstiden fra sykling til jogging, var litt over 4 minutter, og det! er for mye. Jeg skiftet både bukse og trøye, derfor tok det så lang tid. Forrige runde brukte jeg bare 14 sekunder.
Jeg syklet på tiden 1:12:13, altså 4 sekunder mer en forrige gang, og på joggingen ble det 35:41, det ble også 1:39 mer enn sist gang. Ja ja, slikt kan det gå 🙂
