I dag var jeg bestemt å løpe først 5 km på tredemøllen, og deretter trene benstyrke, men siden kroppen var så god form, ville den ha «litt mer», derfor løp jeg det dobbelte, altså 10 km og tiden ble + – 1 time. Forbrente kalorier etter dagens dobbel økt var ca. 900
nylivsstil ligger hos
april 2021 M T O T F L S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Velg tidligere arkiv
Siste kommentarer
- Jon.Sverre til Crawltrening på Høysand
- CreativeRx Cream til Crawltrening på Høysand
- Jon.Sverre til Styrketrening av hele kroppen
-
Siste innlegg
Siste forumposter
Ingen emner ennå!-
Siste innlegg gjestebok
-
Jon.Sverre /
15. januar 2017:
Hei. Endelig fikk jeg gjesteboken på plass. Setter pris på... »
-
Jon.Sverre /
15. januar 2017: