Det ble litt i dag også

Skrevet 7. desember 2014 av Jon.Sverre

Nå var det 4 dager siden sist jeg var ute å jogget, så nå var det på tide 🙂 I dag ble ruten på 5,55 km.

Varighet: 00:39:43, HR, gj.sn.: 136, HR, maks.: 188,Kalorier: 459 kcal, Distanse: 5.55 km, Fart, gj.sn.: 07:08 min/km, Treningsbelastning: 79

Trening

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

nine + eight =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.