nylivsstil ligger hos
april 2021 M T O T F L S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Velg tidligere arkiv
Siste kommentarer
- Jon.Sverre til Crawltrening på Høysand
- CreativeRx Cream til Crawltrening på Høysand
- Jon.Sverre til Styrketrening av hele kroppen
-
Siste innlegg
Siste forumposter
Ingen emner ennå!-
Siste innlegg gjestebok
-
Jon.Sverre /
15. januar 2017:
Hei. Endelig fikk jeg gjesteboken på plass. Setter pris på... »
-
Jon.Sverre /
15. januar 2017:
Kategoriarkiv: Trening/ kosthold
Styrketrening
I dag ble det aktiv styrketrening i 40 minutter. På programmet sto det bryst, skuldre, triceps og rygg med 3 set a 6 til 8 repetisjoner.
Skrevet i Trening/ kosthold
Legg igjen en kommentar
Fra 2014 til 2018
Juni 2014 er noe som er brent fast i mitt minne. Den dagen jeg opplevde intenst hodepine. I hele 3 dager gikk jeg uten å oppsøke lege. Hvorfor gjorde jeg ikke noe med det? Hvorfor gikk jeg ikke til legen … Les videre
Skrevet i Trening/ kosthold
Legg igjen en kommentar
Noe har det jo blitt gjennom årene
Når motivasjonen svikter, er det alltids greit å se denne. Det funker for meg 🙂
Skrevet i Trening/ kosthold
Legg igjen en kommentar
Slik så jeg ut for 4 år siden
Jeg fant et bilde fra juni 2014. Venstre bilde, veide jeg over 100 kg med en BMI på nesten 27 og på bilde til høyre veier jeg 86 kg med en BMI på 23,8. Det ble tatt nå i april … Les videre
Skrevet i Trening/ kosthold
Legg igjen en kommentar
Noen ganger må man bare
Noen ganger må man bare ha litt godt. Etter en runde på jobben, var det fler som ville spleise. Om den smakte? JA! Gjett om. ?
Skrevet i Trening/ kosthold
Legg igjen en kommentar
3 år etter mitt beste valg noensinne
Tiden har gått så fort. For nesten 3 år siden fikk jeg to valg og tok det beste valget noensinne. Fra å være en sofasliter med vekt på over 102 km, måtte jeg ta grep om mitt livsstil og mitt … Les videre
Skrevet i Trening/ kosthold
Legg igjen en kommentar
Et godt måltid
Et sundt kosthold og trening hører sammen. I det siste har jeg vært ganske så sløv med mitt kosthold, og prøver nå og komme meg på rett kjøl igjen. Greit at man kan skli litt ut en gang i blant, … Les videre
Skrevet i Trening/ kosthold
Legg igjen en kommentar
Hvorfor kjøpe bare en?
For noen dager siden, gikk jeg til innkjøp av Bixit havrebar med jordbær, og den var så god at jeg kjøpte faktisk en hel kartong 🙂
Skrevet i Trening/ kosthold
Legg igjen en kommentar
Ekte menn
I går viste de et program på tv3 som heter ekte menn. I ekte menn skal man følge fem typiske mannfolk med et bedrøvelig kosthold og ditto skral holdning til trening på vei til en triatlon i Sør-Afrika. Kort oppsummering … Les videre
Skrevet i Trening/ kosthold
Legg igjen en kommentar
Mat jeg spiser på arbeid
Har vel nevnt det noen ganger nå, men det kan ikke sies for ofte at trening er vel så bra for både kropp og sjel, men at et sundt kosthold hører til, kan ikke sies for ofte….eller?
Skrevet i Trening/ kosthold
Kommentarer er skrudd av for Mat jeg spiser på arbeid