Forandring fryder

Siden jeg jogger den samme ruten om og om igjen, løp jeg i dag en annen rute som jeg løpte tidligere i sommer. Ruten i dag ble på 9. 02 km.

Varighet: 01:01:33, HR, gj.sn.: 143, HR, maks.: 208,Kalorier: 762 kcal, Distanse: 9.02 km, Fart, gj.sn.: 07:19 min/km, Treningsbelastning: 136

Trening

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

11 − four =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.