Antall treningsøkter i juli

I løpet av 3 uker har jeg hatt total 14 treningsøkter. Andre uken i juli tok jeg meg fri, da kroppen trenger også en hvilepause.

Sammendrag: 16 timer trening, 14 økter, 151,2 kilometer, 12426 forbrente kilokalorier

Antall treningsøkter i juliAntall treningsøkter så langt i juli

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Mot triathlon. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

8 − seven =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.