Dobbeløkt

Siden jeg ikke fikk løpt så langt som jeg ville mandag 10 pga magetrøbbel, ble det en ekstra 5 km økt på mølla i dag samt styrketrening av bryst skuldre og rygg med 3 sett a 6-8 repetisjoner.

Om Jon.Sverre

Glad og humørfylt mann som liker å holde seg i form med mange ulike aktiviteter. Svømming, sykling, løping og styrketrening er det som står meg nærmest, og som tidligere danseinstruktør, er jeg også veldig glad i å danse.
Dette innlegget ble publisert i Treningsøkter. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

code

18 − 6 =

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.