Daglig arkiv: 6. juli 2019

Styrketrening

Etter mye om å men, tok jeg meg selv i nakken og utførte en liten treningsøkt. Ja, ja, jeg vet det er viktig å kombinere når man løper. Bryst, skuldre, triceps, ben og rygg med 3 set a 6-8 repetisjoner.

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar