Daglig arkiv: 8. januar 2019

Styrketrening

Etter 16 km på mølla i går må det restitueres. Alikevel kan jeg trene med lett insenitet. Derfor ble det kun 36 minutter med styrketrening. Bryst, skuldre, mage og rygg sto på programmet i dag med 2 set a 6-8 … Les videre

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar