Daglig arkiv: 8. november 2018

1 time på spinning sykkelen

Etter gårsdagens løp på 10 km, følte jeg meg klar til en ny treningsøkt og denne gangen ble det en time på spinning sykkelen nede på senteret. Jeg varmet skikkelig opp i 15-20 minutter før jeg økte tempoet litt ytterligere. … Les videre

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar