Daglig arkiv: 10. oktober 2018

Styrketrening av ben på mølla

Hei. I dag gikk jeg 5 km på tredemølla med opp til 15 % stigning. Gikk i en time der jeg begynte med 5 % stigning. Deretter gikk det bare oppover. 🙂  

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar