Daglig arkiv: 8. oktober 2018

Styrketrening

Siden jeg er i tenkeboksen om å stille til startstreken på maraton, er det også viktig å styrke kroppen litt med styrketrening. I dag ble det bryst, skuldre, triceps og rygg med 1-2 set a 6-8 repetisjoner.😏

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar