Månedlig arkiv: september 2018

Løping med forkjølelse

Skrevet 29. september 2018 av Jon.Sverre

Formen må vedlikeholdes selv om man har slitt med halsbetennelse men stadig forkjølet. Likevel klarte jeg nok en gang 2 timers løpetur på mølla.😏 Nå venter thaimat og iskald øl.😁

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Tar det litt med ro

Skrevet 25. september 2018 av Jon.Sverre

Hei. Etter at jeg merket at jeg ble litt forkjølet, har jeg ikke trent så hardt da jeg var redd for at det kunne forverres. (noe jeg har erfart) Nå etter siste trening 19 september har jeg satt treningen på … Les videre →

Skrevet i Trening | Legg igjen en kommentar

Løpetur på mølla med sår hals

Skrevet 19. september 2018 av Jon.Sverre

Selv om jeg sliter litt med halsbetennelse så jeg ingen grunn til å ikke ta meg en løpetur på mølla i dag. Distansen ble 10 km.

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Styrketrening og løpetur

Skrevet 17. september 2018 av Jon.Sverre

Min andre treningsøkt i dag. Styrketrening med bryst, triceps, skuldre og rygg etterfulgt av 5,5 km løpetur når min datter var på skøytetrening.😏                    

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

En times gåtur på mølla

Skrevet 16. september 2018 av Jon.Sverre

Selv om jeg hadde en dobbeløkt i går er det ingen grunn til å slække på sofaen i dag. 😏 Distansen ble 6 km.👍  

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Svømmetrening og løpetur

Skrevet 15. september 2018 av Jon.Sverre

I dag føltes det faktisk godt å svømme. Må ærlig innrømme at jeg har vært ‘lat’ på det området også. Skal etter vært utarbeide en ny treningsplan og skal ihvertfall banke inn svømming 2 dager i uka. Distansen i dag … Les videre →

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Garmin Forerunner 935 tri bundle

Skrevet 14. september 2018 av Jon.Sverre

Nå etter 5 dages bruk av min nye treningsklokke var jeg skeptisk iht. skjermstørrelsen. Jeg har jo vært vært vant til 920XT der skjermen var en del større. Overraskende nok har jeg blitt imponert hvordan Garmin har klart å putte … Les videre →

Skrevet i Nyttig info | Legg igjen en kommentar

Styrketrening med sviktende motivasjon

Skrevet 14. september 2018 av Jon.Sverre

Huff, merker at motivasjonen svikter. I det siste har jeg hatt færre og færre treningsøkter. Ikke bra i det hele tatt. Har også lagt på meg litt pondus. Noe må gjøres NÅ! Hadde det ikke vært for at jeg skulle … Les videre →

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Ny pers på halvmaraton på mølla i dag

Skrevet 11. september 2018 av Jon.Sverre

Jammen ble det ny pers på halvmaraton på mølla i dag. 😁 Løp 20 km på 99 minutter 😏 sluttresultatet ble 21,2 på 01:47:04 🙄 Min nye treningsklokke Garmin 935 var behagelig å ha på seg under løpeturen. Det positive var … Les videre →

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Jualften på forskudd

Skrevet 10. september 2018 av Jon.Sverre

Etter innlevering av min Garmin Forerunner  920XT tribundle, fikk jeg i dag beskjed at jeg kunne hente en pakke fra Garmin på posten i dag. Og det var ikke den jeg leverte inn som kom, men en nyere variant med … Les videre →

Skrevet i Nyttig info | Legg igjen en kommentar