Kategoriarkiv: Trening

Hvordan jeg trener

Plutselig syk

Utrolig hvor fort syk man kan bli. Trente som vanlig torsdag 8 februar. Om kvelden sa jeg til kona at jeg var litt kvalm, hadde litt magesmerter og ville ta en tidlig kveld. Rundt 00:15 kastet jeg opp og måtte … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Antall skritt

Ser at jeg gikk 10 000 skritt 29 oktober 2017 og 3 mnd. etter hadde jeg gått 700 000 skritt. I mnd. blir det 233.333 skritt som igjen blir 58 333 skritt i uka. Pr dag blir det 8 333 … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Treningsmengder 2016

Tenkte jeg skulle fortelle hvordan 3 469 538 skritt har fordelt seg. På ett år har jeg: jogget 706 km, syklet 1209,6 km, løpt 281 km på tredemøllen og svømt 505,1 km. Det utgjør 2701, 1 km i året. Sammenlagte … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Det går da nedover

Restitusjon er vel og bra det, men når man allikevel merker at kroppen igjen er klar for fit and fight, er det ikke noe annet enn å smøre seg med tålmodighet.

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Ny sykkelhjelm

Ny sykkelhjelm som visnok skal minske luftmotstanden. I triathlon teller hvert sekund. 😎 Gleder meg til å prøve den til årets første tri.              

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Mine svømmeferdigheter

Hei. At trening og atter trening hjelper er det ingen tvil om, og i tillegg ikke gi seg, gir til slutt resultater, noe jeg har erfart. Et eksempel jeg skal dra frem er mine svømmeferdigheter fra sommer 2015 og frem … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Ny sykkelhjelm bestilt

I dag bestilte jeg en nyere og bedre sykkelhjelm enn den jeg har i dag. Den jeg har, har jeg hatt i mange år, og føltes at det var på tide at den ble byttet ut, iht sikkerheten og synligheten … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Ny kroppsvekt med bodyscann

I dag gikk jeg til innkjøp av en litt mer avansert kroppsvekt enn det jeg hadde i fra før. Den heter Tanita BC 532. Blant anet måler den kroppsfettet rundt mageregionen, noe jeg synes er nyttig, dessuten kan den regne … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Familietid = Rolig

Som dere sikkert har lagt merke til, så har det ikke vært så mye trening nå i desember. Hvorfor? Det er desember og familietid. Kommer sterkere tilbake neste år, da det er noen konkurranser på gang 😏

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Personlige rekorder

I min alder bør jeg vel være fornøyd 🙂

Publisert i Trening | Skriv en kommentar