Kategoriarkiv: Trening

Hvordan jeg trener

Første møte med sirkeltrening

      Wow. Første møte med sirkeltrening vel overstått. Trudde ikke det var så heftig. Med 12 øvelser fordelt på 10 sekunders mellomrom gikk det unna med dunkende rytmer. Etter den 12 øvelsen var det 5 minutters pause. Deretter … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Prøver meg litt igjen

Etter at jeg gikk til innkjøp av et par sykkelsko og klikkpedaler, tok jeg meg en liten tur ut i finværet i dag for å prøve litt igjen. Merker at jeg har litt vondt i hofta og ryggen etter siste … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Dette var skikkelig uvant

Dette var skikkelig uvant. Å fy å fy. Å gå fra vanlige sykkelpedaler til klikkpedaler. Måtte jo prøve, etter jeg ble fortalt at du må regne med «noen’velt». Det er vel ikke så ille vel tenkte jeg. 🤔 Byttet pedaler, … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Shimano sykkelpedaler

I går gikk jeg til innkjøp av et par sykkelsko av merke Shimano MD64, og i dag var jeg på jakt etter ett par klikkpedaler. Etter litt søk her og der, fant jeg et par klikkpedaler av merke Shimano PD-M520. … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Nå må jeg bare

Etter oppstarten av trening i 2015 har jeg kun brukt vanlige joggesko når jeg sykler. Kun fordi jeg ikke har brydd meg om å oppgradere til sykkelsko, da pedalene også må byttes ut. Har ligsom ikke hatt det store behovet. … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Plutselig syk

Utrolig hvor fort syk man kan bli. Trente som vanlig torsdag 8 februar. Om kvelden sa jeg til kona at jeg var litt kvalm, hadde litt magesmerter og ville ta en tidlig kveld. Rundt 00:15 kastet jeg opp og måtte … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Antall skritt

Ser at jeg gikk 10 000 skritt 29 oktober 2017 og 3 mnd. etter hadde jeg gått 700 000 skritt. I mnd. blir det 233.333 skritt som igjen blir 58 333 skritt i uka. Pr dag blir det 8 333 … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Treningsmengder 2016

Tenkte jeg skulle fortelle hvordan 3 469 538 skritt har fordelt seg. På ett år har jeg: jogget 706 km, syklet 1209,6 km, løpt 281 km på tredemøllen og svømt 505,1 km. Det utgjør 2701, 1 km i året. Sammenlagte … Les videre

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Det går da nedover

Restitusjon er vel og bra det, men når man allikevel merker at kroppen igjen er klar for fit and fight, er det ikke noe annet enn å smøre seg med tålmodighet.

Publisert i Trening | Skriv en kommentar

Ny sykkelhjelm

Ny sykkelhjelm som visnok skal minske luftmotstanden. I triathlon teller hvert sekund. 😎 Gleder meg til å prøve den til årets første tri.              

Publisert i Trening | Skriv en kommentar