Kategoriarkiv: Treningsøkter

Beste måten å få kondis på, er å komme seg opp av sofa`n slik som jeg gjorde. Tok et valg og har aldri angret på det.

Løpetur på mølla med sår hals

Selv om jeg sliter litt med halsbetennelse så jeg ingen grunn til å ikke ta meg en løpetur på mølla i dag. Distansen ble 10 km.

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar

Styrketrening og løpetur

Min andre treningsøkt i dag. Styrketrening med bryst, triceps, skuldre og rygg etterfulgt av 5,5 km løpetur når min datter var på skøytetrening.😏                    

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar

En times gåtur på mølla

Selv om jeg hadde en dobbeløkt i går er det ingen grunn til å slække på sofaen i dag. 😏 Distansen ble 6 km.👍  

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar

Svømmetrening og løpetur

I dag føltes det faktisk godt å svømme. Må ærlig innrømme at jeg har vært ‘lat’ på det området også. Skal etter vært utarbeide en ny treningsplan og skal ihvertfall banke inn svømming 2 dager i uka. Distansen i dag … Les videre

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar

Styrketrening med sviktende motivasjon

Huff, merker at motivasjonen svikter. I det siste har jeg hatt færre og færre treningsøkter. Ikke bra i det hele tatt. Har også lagt på meg litt pondus. Noe må gjøres NÅ! Hadde det ikke vært for at jeg skulle … Les videre

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar

Ny pers på halvmaraton på mølla i dag

Jammen ble det ny pers på halvmaraton på mølla i dag. 😁 Løp 20 km på 99 minutter 😏 sluttresultatet ble 21,2 på 01:47:04 🙄 Min nye treningsklokke Garmin 935 var behagelig å ha på seg under løpeturen. Det positive var … Les videre

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar

10 km løpetur ute

I dag ble det en 10 km løpetur på meg ute i det blå og ikke på mølla på senteret som jeg pleier å være. Siden jeg venter på en ny klokke fra Garmin, har jeg ikke noe form for … Les videre

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar

5 km løp på mølla

I dag ble det kun 5 km på mølla men alt er jo bedre enn ingenting. 🤔

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar

Løping uten treningsklokke

I dag løp jeg ute og distansen ble 6 km. Det er ‘rart ‘ å løpe uten noen form for logging av en aktivitet. Jeg kan jo ikke slutte å løpe selv om min trenibgsklokke er inne til reparasjon. 🤔 … Les videre

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar

Syklet inne på senteret

Kan ikke si at jeg har vært så flink til å sykle i sommer. Kan vel ikke ta den unnskyldningen at det har vært for varmt heller?😌 Uansett så ble det 25 km på meg i dag. Tiden jeg brukte … Les videre

Publisert i Treningsøkter | Skriv en kommentar