Dobbeløkt 5 og 10 km

Etter en 5 km gåtur med kone og vår eldste datter, ble det nok en gang ble det en 10 km løpetur ute i finværet

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

10 km jogging

I dag ble det nok en 1o km tur ute i finværet

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Tur til appelsintoppem

I dag ble det en liten tur til appelsintoppen med kone og vår eldste datter. Ikke lange turen, men en fin tur med mange stier som vi openbart vil utforske mer etterhvert.

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Nok en gåtur

Nok en gåtur med min kone og vår eldste datter. Kun en kort 2 km løype ble det i dag

Fine forhold i marka i dag
Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Gåtur i det flotte været

I dag gikk jeg, min kone og vår eldste datter en 5 km tur til vår lokale skogsområde som ligger i nærheten.

Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Mitt eget kroppsanalyseprogram

Ikke så lenge siden gikk jeg til innkjøp av et kroppsanalyseprogram.

Det er et dyptgående verktøy for å registrere og analysere data om min vekt og ulike kroppssammensetninger, noe som er viktig for meg får å kunne oppnå de målene som jeg setter meg under ulike konkurranser jeg er med på. Her kan jeg printe ut ulike rapporter.

Regelmessig trening og et sunt kosthold beskytter både hjerte og lunger, bygger sterke ben, hjelper for vekten og at man får et bedre humør 🙂

God og fin skjemaoversikt
Skrevet i Trening | Legg igjen en kommentar

Gåtur til vetatoppen

Dette galleriet inneholder 3 bilder.

I dag tok min kone og jeg med vår eldste datter ut på en liten tur

Flere gallerier | Legg igjen en kommentar

Inntak etter en dobbeløkt

Når jeg trener, og spesielt etter en dobbel økt, pleier jeg å ta både en protein drikk og en protein bar

Skrevet i Trening | Legg igjen en kommentar

Rolig løpetur på 24 km

Da smaker et med noe godt etterpå
Skrevet i Treningsøkter | Legg igjen en kommentar

Kjekt med 4 usb ladeporter

Skrevet i Nyttig info | Legg igjen en kommentar